Yoga to go: Erlebnisweg Sieg Marienweg

Unter dem Motto “Yoga to go – komm mit mir in die Natur und erlebe sie mit allen Sinnen” bietet die Gästeführerin Claudia Ganz bietet am 13. April eine Tour zum Erlebnisweg Sieg Marienweg an. Los geht es um 11 Uhr. Treffpunkt ist das Marienheim, An der Klostermauer, in Hennef-Bödingen. Die Tour dauert drei Stunden (7,3 km). Die Teilnahme kostet 20 Euro. Infos und Anmeldung bei Claudia Ganz, Telefon: 02242/9186 256, Mobil: 0173/950 14 09, E-Mail: ganz-ich@web.de.

Claudia Ganz bietet eine Kombination aus wandern und Yoga an. Es geht um eine bewusste Pause vom Alltag. Für die meditative Wanderung mit Yogahaltungen (im Stehen), Atem- und Achtsamkeitsübungen sind keine Yogakenntnisse notwendig.