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"fitdankbaby Mini": Für Mütter mit Kindern ab 3 Monaten

Datum: 26. Februar 2018

Uhrzeit: 10:45 Uhr bis 12:00 Uhr

Tanzschule Lars Stallnig
Kaiserstraße 1a
Hennef

"fitdankbaby Mini" heißt der achtwöchige Kurs für Mütter mit Babys ab 3 Monaten, der in der ADTV Tanzschule Lars Stallnig, Kaiserstraße 1a, ab dem 26. Februar um 10:45 Uhr angeboten wird. Der Kurs kostet 79,99 Euro.

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch die die gesamte Muskulatur (vor allem Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Besonderes Augenmerk liegt auf funktionellen Übungen mit hohem Alltagsbezug, zum Beispiel rückenschonendes Tragen und Aufnehmen des Babys. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden.

 

 




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