17 März „Gesund, aktiv und entspannt“ – Projektwoche in der Kita „Haus am Allner See“
Zwei Palmen aus Rohkost: Alles stand im Zeichen der Gesundheitsförderung.
(je) Mitte März stand in der städtischen Kita „Haus am Allner See“ alles im Zeichen von gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung. Die Projektwoche wurde im Vorfeld gezielt an den Interessen und Bedürfnissen der Kinder ausgerichtet und von den pädagogischen Fachkräften intensiv begleitet. Ziel war es, Gesundheitsförderung ganzheitlich und mit allen Sinnen erlebbar zu machen.
Ein besonderes Highlight war die gemeinsame Zubereitung eines gesunden Frühstücks. Mit viel Kreativität verwandelten die Kinder frisches Obst und Gemüse in fantasievolle Rohkost-Kreationen und setzten sich dabei spielerisch mit gesunden Lebensmitteln auseinander. Sie lernten verschiedene Obst- und Gemüsesorten kennen, probierten Neues aus und entdeckten, wie abwechslungsreich gesunde Ernährung sein kann.
Darüber hinaus beschäftigten sich die Kinder mit der Ernährungspyramide. Mithilfe anschaulicher Materialien und praktischer Übungen erarbeiteten sie, welche Lebensmittel zu einer ausgewogenen Ernährung gehören und wie diese sinnvoll kombiniert werden können. So wurde ein grundlegendes Verständnis für gesunde Ernährung altersgerecht vermittelt.
Auch Bewegung war ein fester Bestandteil der Woche: In täglichen Einheiten konnten die Kinder ihren Körper aktivieren, ihre Koordination verbessern und ihre Konzentration stärken. Ergänzt wurde das Programm durch Entspannungsangebote wie Fantasiereisen, die den Kindern halfen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich und anderen umzugehen.
Die Projektwoche zeigte eindrucksvoll, wie vielfältig und nachhaltig Gesundheitsförderung im Kita-Alltag umgesetzt werden kann.
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Beitrag vom 17.3.2026
