WenDo Kurs für Frauen und Mädchen

Anlässlich des Internationalen Tags gegen Gewalt an Frauen am 25. November veranstalten der Verein „Frauen helfen Frauen“ Hennef und die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Hennef am 22. und 23. November 2025 einen WenDo Kurs für Frauen und Mädchen. Dieser findet in der Sporthalle der Gesamtschule Hennef-West, Fritz-Jacobi-Straße 10, jeweils von 11 Uhr bis 16 Uhr statt. Der Kurs ist kostenfrei. Finanziert wird er durch Fördermittel der Hennef Stiftung. Die Anmeldung ist möglich unter E-Mail: anja.kuhn@hennef.de oder Telefon: 02242 / 888275.

WenDo heißt „Weg der Frauen“ und ist ein Selbstverteidigungskonzept, das von Frauen an Frauen und Mädchen weitergegeben wird.
Formen von An- und Übergriffen und Gewalt, die Frauen und Mädchen erleben – sei es in der Familie, am Arbeitsplatz, im Bekanntenkreis oder auf der Straße – sind verschieden. So verschieden die Formen von Gewalt sind, so vielfältig sind die Selbstverteidigungsstrategien von Frauen.

Im Kurs wählt jede die Strategien aus, die zu ihr passen. Die Teilnehmerinnen üben ihre Stimme wirkungsvoll einzusetzen oder jemanden abzulenken. Es wird über verletzliche Punkte am Körper gesprochen und wirksame Techniken trainiert. Die Methoden sind einfach und können unabhängig von Alter und Beweglichkeit eingesetzt werden. Mit WenDo kann man jede Situationen genauer einschätzen lernen, die eigene Wahrnehmung schärfen und die Handlungsmöglichkeiten erweitern.